Loukas Kourouzides ^{Makalelerin yazarı}

Yazarın makaleleri

Etkili zayıflama yöntemleri

Kilo vermek için ne yapmalı? Bu sorunun cevabı her kişi için farklı olacaktır. Vücudunuzu forma sokmanıza yardımcı olacak özel diyetler, egzersiz ve daha birçok yol vardır.

4 Temmuz 2026
Karın ve yanların kilo kaybı için egzersiz

Egzersizlerin işe yaramadığı nedenler. Kilo vermek için bir dizi egzersiz ve serbest yük ile yanları.

28 Eylül 2025
Dyukan'ın Diyeti

Kilo kaybı için etkili diyet Pierre Dukan. Kurallar, her gün menü, tüm aşamalar için tarifler. Doktorların incelemeleri ve kilo verenlerin sonuçları.

27 Nisan 2025